2. Contacta a alguien. 3. Obtenga ayuda profesional si la necesita. 4. Acércate a Dios y hazte real con él. 5. Aférrate a la Palabra de Dios. 6. Comienza tu proyecto personal de alegría. 7. Ayuda a alguien más. 8. Sintoniza la adoración. 9. Haz algo creativo. 10. Mantenga su perspectiva.